季节变化的时候,许多人就容易出现皮肤瘙痒、红肿刺疼,甚至过敏泛红的情况,这些都是过敏症状。出现这些不良反应的原因,主要在于气温、空气湿度以及空气中的粉尘的变化,我们的皮肤没能及时适应这些变化。
比如很多人就夏季转秋天的时候,就非常容易出现上面的这些问题,原因就是:
1、昼夜温差大。秋天气温多变,昼夜温差比较大,白天太阳还是热辣辣的非常燥热,但是夜晚气温就变得比较低了。
2、天气干燥。秋天空气湿度大大降低,人身体的水分也容易流失,导致皮肤瘙痒、口干舌燥,缺乏水分的呼吸道也变得更加脆弱,对于粉尘、尘螨等过敏原也更加敏感,更容易受到刺激。
3、过敏原增多。秋天是丰收的季节,粉尘飞舞,也是雾霾逐渐开始肆虐的时候,还有紫外线也在增强,空气中的过敏原很多,而且很难避免接触。
4、人体免疫力下降。秋天气温起伏大,人体的免疫系统感应功能就会下降,对外界的防御机制开始变差。
秋天皮肤过敏怎么办?
每日多饮水
缺水是秋天皮肤过敏的重要原因之一,这会扰乱体内平衡失调,最好的办法就是增加饮水量。平均每天饮水量达到1500-2000毫升,也就是我们说的每天要喝6-8杯水。
2、均衡饮食
注意荤素搭配,多吃一些温和润燥、滋阴生津的食物,比如百合、雪梨、枸杞等,多吃蔬果,尽量减少食用辛辣刺激的食物。
3、使用护肤品
皮肤过敏可以换成修复型的护肤品,修复型护肤品功效比一般的保湿产品多一些,成分有更安全,馨漫之舍的几款新品都是针对皮肤过敏和屏障受损等症状,一起以补水保湿为主,从而来缓解皮肤的敏感症状。
既如此,还要做好防护工作,日常防晒不能忽视,紫外线才是皮肤的头号杀手,紫外线能直达皮肤真皮层,激活黑色素的生长,皮肤变得又黑又糙。皮肤过敏之后,皮肤状态更脆弱,所以必须要做好防护工作。
