首先要了解蛋白粉中含量最多的物质，也就是蛋白质。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，所有细胞的合成和更新、组织的修复都需要有蛋白质的参与。除了作为物质基础外，它还与生命现象有关，例如蛋白质可以构成人体必需的具有催化和调节功能的各种酶，对应参与生化反应;还能通过载体蛋白输送体内各种物质，维持正常的新陈代谢等等。
蛋白质最重要的功能之一，体现在维持人体免疫力方面。免疫力是人体健康的保护伞，对外能阻挡病原微生物的侵入，对内能及时清除变异、凋亡的细胞。人体中各种免疫细胞的合成和抗体的合成过程都需要蛋白质，如上皮、黏膜、胸腺、肝脏等等。人体每天约有3%的蛋白质会被更新替换，不及时补充会导致体内蛋白质含量不足，造成免疫能力下降，容易受到环境的干扰，感冒、着凉等等。
了解完蛋白质对人体的重要性，相信大家已经能明白蛋白粉的作用了吧。作为优质蛋白质的来源渠道，蛋白粉适合各类对蛋白质需求大、或蛋白质摄入不足的人群，比如孕妇、老人以及免疫力低下者。蛋白粉的作用对人体健康意义很大，那么面对多种多样的蛋白粉应该如何选择呢?这里推荐汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉来自知名膳食营养补充剂企业汤臣倍健旗下，其中含有浓缩乳清蛋白和大豆分离蛋白两种优质动植物蛋白，通过合理配比，能够均衡全面地提供9种人体必需的氨基酸。汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，补充蛋白质高效迅速，消化吸收效果好。食用方法简便，温水冲调即可饮用，还可以搭配牛奶、奶昔，一天一杯轻松完成蛋白质摄入。
在这个时代，健康是人们最关心的问题，拥有了健康，才能够创造幸福的生活。了解了蛋白粉的作用，别忘了试试汤臣倍健蛋白粉，提高免疫力，助力健康体魄!
