有口臭就是肠胃不太好的表现。如果我们的胃部出现了问题,口腔里会出现异味,口臭大多数发生在喜欢吃油腻食物的人身上,因为长期食用油腻的食物,造成大量油脂堆积在胃壁上,不易消化,长此以往,就会产生难闻的味道。
幽门螺旋杆菌是胃肠疾病的元凶,非常的顽固,在酸性环境下可以长久存活,给胃部释放毒素,破坏胃粘膜健康,从而损伤胃功能。它还具有较强的传染性,很可能一人被幽门螺旋杆菌感染后,全家都会被传染。我们应该怎样应对口臭呢?怎么远离幽门螺杆菌呢?试试这些小方法,或许有效。
注重口腔护理
人在正常进食之后,这些细菌会和食物残渣,脱落的口腔上皮细胞以及唾液一起,共同在你的牙齿表面,形成一层透明无色的薄膜,也就是牙菌斑。我们看不到它们,但它们确实存在,当我们吃饭、喝水、睡觉和热情地亲吻另一半时,它们都在那里。它们也可能会影响我们的肠道和整体健康。口腔细菌是如何到达胃肠道的?唾液是口腔细菌的主要转运体。人体的唾液腺每天可以产生多达1.5升的唾液,帮助保持口腔水分和消化食物。唾液的作用还包括:维持口腔卫生;润滑食物,以便于吞咽;冲洗掉食物残渣;防止细菌过度生长;启动淀粉消化过程。
口腔细菌会搭乘唾液的顺风车,扩散到肠道。有些细菌会被胃酸所杀死,而有些细菌具有耐酸性,比如牙龈卟啉单胞菌,它也与肠道菌群失衡有关。研究表明,口腔细菌可以在肠道定植,激活炎症。
幽螺莎星跟随消费者需求变化,在传承传统草本植物精华的基础上,特别添加乳铁蛋白,从口腔内消灭幽门螺杆菌,不要让口腔成为制造幽门螺杆菌的大后方和集散地。幽螺莎星HP牙膏选用甘草、连翘等中药而不是抗生素; 有效控制口腔中的幽门螺杆菌含量,调节口腔微生态;早晚清洁口腔的同时,还清新口气减少牙垢,致力引入全新的口腔护理理念,满足人们改善口腔环境的需求。幽螺莎星HP牙膏2014年还申请了 “抗口腔幽门螺杆菌中药牙膏”国家发明专利(专利号:ZL2014 1 0168022.9),以过硬的产品品质赢得消费者的信赖。
饮食要清淡
清淡饮食有助于养胃,也便于消化吸收。要多吃新鲜的水果蔬菜,这些是养胃的佳品,在日常的饮食中,可以多喝粥,能很好地养胃;少吃油炸,过辣的食物,会刺激我们的肠胃,给肠胃增加负担。
饮食要适量
当我们在吃饭的时候,要把握好量,不要吃得太多,如果吃得太多,就会加大胃的工作量,对胃部很不利;也不要吃得太少,因为有些人一旦工作起来就会忘记吃饭,导致胃里没有食物,也会出现胃痛。
戒烟戒酒
对于肠胃不好的人来说,一定要戒烟戒酒,因为烟酒本身就会对身体造成伤害,过量的饮酒会损伤胃黏膜,严重的话会引起消化道出血,对胃产生不可挽回的伤害。虽然饮酒有助于身体健康,但是一定要注意适量,不宜过多。烟中含有的有害物质会刺激肠胃,因此,尽量戒掉。
饮食不宜过冷,过热
过热,过冷的食物都对我们的肠胃不利,因为过冷或者过热的食物会直接刺激我们的肠胃,使患有胃病的人疼痛发作或者加重。在日常饮食中,要掌握好食物的温度。另外,要规律的饮食,一定要吃早餐,早餐对我们来说是很重要的,规律的饮食有助于胃炎的痊愈。