女人都想试试高跟鞋，但是你知道对高跟鞋的要求吗？
高跟鞋是必需的
1。最基本的要求是:鞋必须“不要太大或太小”！不要受推销员甜言蜜语的影响。
2。鞋跟越大，穿起来就越安全。
相反，鞋跟越窄，走路就越困难。因此，鞋跟可能会尽可能高，但如果鞋跟较宽，就更容易掌握。
3。不要穿滑袜子。
甚至不要穿袜子，因为在你穿高跟鞋走路之前，你的脚趾必须能够与鞋底可靠地接触！
4。自信点！
穿高跟鞋也是为了好看，因此，好看必须发自内心:不要表现出害怕的样子，害怕滑倒，站直了！同时，走路时随着动作摇摆臀部也有助于平衡。
5，仔细计划你穿高跟鞋的时间
尽量减少穿高跟鞋的长期活动！同时，试着携带一双平跟鞋作为备用！
6。预防胜于治疗
如果你知道你会穿高跟鞋很长时间，只需带一个肌肉按摩霜！
7。避免不平的道路
尽可能乘坐电梯而不是楼梯。
8。和一个亲密的朋友肩并肩地走着，“她/他可以成为你的朋友！
9。最好的办法就是“站着别动”，以减少滑倒的机会——所以不要穿着高跟鞋追公共汽车！
10，不要抱怨
如果你选择穿高跟鞋，你必须接受高跟鞋给你身体带来的伤害。没有人会同情你！
11。选择鞋底与你的脚弧度相匹配的鞋子。
脚趾前端和鞋尖之间应该有2 ~ 3厘米的间隙。脚跟不应该太小，脚趾应该放松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。
12，以正确的姿势穿着高跟鞋行走
脚尖向前直，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部和足部水肿，促进血液循环，避免腿部酸痛。
13。注意穿高跟鞋的场合。
平时不要拥挤汽车，也不要在不平的道路上穿着汽车，更不要说爬山了。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免被挤到脚的同一个地方。穿高跟鞋走路时要小心休息。你可以抬起脚趾，移动小腿。脚趾指甲不应该太短，以免甲沟炎。
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