博姐语录:吴金燕的风格非常酷。紫色休闲服展现出高大的身材，甜美的气质和迷人的眼睛。吴金燕在女演员中个子不高，但她仍然是人们心目中的“女神”。这是因为吴金燕有很好的数字比例。事实上，只要我们坚持练习瑜伽很长一段时间，我们就能拥有如此好的身材！
吴金燕在《延禧攻略》中扮演的“薇璎珞”光彩照人，深受观众喜爱。仔细想想，吴金燕不是那种高挑漂亮的女人，甚至有瘦瘦的感觉，但是吴金燕有直的腿和细的腰，所以他能很好地控制衣服。这群机场里的紫色衣服让我们觉得她身材不错。让我们看看！
上身衣服的颜色非常灵动、明亮、稳重，这很好地诠释了吴金燕文静、年轻的性格。插肩袖的设计避免了肩部臃肿的缺点。相反，从侧面看，肩线非常漂亮，手臂变得纤细。配以相同颜色体系的配套帽子，这样的吴金燕非常可爱。的确，仙女是个仙女，真漂亮！
吴金燕似乎有点俏皮。摄像机刚刚从摄像机的角度拍摄了吴金燕美丽的腿。虽然它被衣服盖住了，但它的腿仍然非常直，从裤子底部的裂口处看。吴金燕的上半身骨骼很瘦，手腕也很瘦。白色运动鞋非常适合这件衣服。难怪她被许多人爱着。
上身紫色连衣裙是一种圆领设计，但这并不妨碍我们看到她白皙纤细的脖子，那只是一个美丽的天鹅脖子。白色信差包充满时尚感。黑色布带非常简单，但它巧妙地解决了大衣颜色单调的缺点。黑色运动裤非常垂直，拉伸了人们的视觉比例，深色更有分量，使衣服看起来非常和谐。
吴金燕的美丽主要是因为身体比例足够完美。许多人认为美是天生的，但事实上并非如此。有时候，只要我们坚持训练，我们也可以让我们的身体比例“合理”。这样，你也会看起来很漂亮。今天博杰向每个人推荐瑜伽练习。减肥和减肥是一项很好的运动。迅速采取行动，跟随博杰减肥。
Look1:减掉腰部赘肉
看看你的腰部赘肉，有时真的很悲伤，但是你无法控制你的嘴，此时你需要瑜伽姿势的帮助，试着做以下瑜伽姿势来帮助你减掉腰部的“呼啦圈”。
交叉张开双腿，向内弯曲右腿，将左腿压向臀部，将左腿向后弯曲，踮起脚尖，慢慢抬起，向后倾斜上身，伸展右臂，用左手抓住左脚。
左腿弓步右腿伸直，左腿弓下左臂，上身向左弯曲，右臂抬高，抬高头顶，五指伸展，手臂来回摆动，保持呼吸。
双腿并拢，双臂伸直，双手抓住相应的双脚，坐在地上。向腿的方向向下按压上身，尽可能多地触摸下身。面朝一侧，收紧腹部，调整呼吸。
Loo2:塑造腿部曲线
拥有一双美丽的腿是许多人的梦想。与其做梦，不如学会锻炼和减少多余的赘肉。以下瑜伽姿势可以帮助你去除多余的赘肉，成为腿部精华的精华。
以臀部为支点，身体坐在地上，右腿伸直，左腿伸直。用右手抓住右腿，稍微向左拐，将左腿弯曲到右腿根部，用左手从后面抓住左脚。
双手放在地上，身体离开地面，左腿向身体内侧弯曲，右腿伸直并向外伸展，身体重心下移，应该控制呼吸，面朝下，保护头部。
以双手为支点握住地面，倒立，在空中张开双腿，尽量保持180度的直角，伸直脚趾，保持稳定，调整呼吸，注意保护头部。
Loo3:腹部平坦
女孩总是容易腹部脱皮，而且不容易失去它。以下瑜伽姿势适合每个人长时间练习，这样你就可以轻松拥有平坦的小腹。
用双手握住地面。注意慢慢抬起身体，手掌朝外。将大腿抬离地面尽可能远。双腿并拢，脚趾张开。你需要向下移动身体的重心来保持平衡。
保持左腿伸直站立，上身倒置，双手触地，右腿站立，脸朝下。注意呼吸，保持平衡，收紧腹部，然后才能减少多余的肌肉。
弯曲左腿，尽可能伸直右腿，双手放在膝盖上，上身沿手臂方向向一侧倾斜，脸向左倾斜。您可以来回执行几组相同的操作。
“女孩必须对自己强硬”事实上是真的。我们的身体是我们的资本。如果我们想拥有迷人的姿势，我们不能独自羡慕。我们只能努力锻炼。博杰今天推荐的瑜伽姿势非常简单。长期坚持它们可以帮助我们达到良好的体形。让我们动作快点！
